Синдром самозванца: почему вы не верите в себя, даже когда все получается

«Я недостаточно хороший специалист».
«Мне просто повезло».
«Сейчас все поймут, что я не тот, за кого себя выдаю».
Узнали себя? К сожалению, это совсем не редкость и почти норма.

Почему возникает синдром самозванца?
Потому что внутренняя оценка не совпадает с внешней. И вот как это проявляется:
Снаружи:

• опыт
• результаты
• деньги

Внутри:

• сомнения
• страх разоблачения
• обесценивание себя

Откуда это берется?
Часто из детства или раннего опыта:

• высокая критика
• отсутствие поддержки
• любовь за результат

И формируется ощущение: «я должен доказать, что я ок».

Почему это мешает расти?
Потому что человек управляемый бессознательными стимулами:

• занижает цены
• боится проявляться
• избегает новых возможностей
• старается угодить и быть удобным за любовь

Что важно понять?
Когда мы говорим про синдром самозванца, мы не ведем речь про реальную компетентность. Это, чаще всего, про внутреннее ощущение себя, которое можно менять.